33:ゆなの [2012年5月26日 0:17:40]
かかとの上げ下げって脚痩せにいいんだって!! あとは有酸素運動かな
32:翔太 [2012年5月25日 0:09:33]
脂肪吸引する
31:ああ∧(◉⊿◉)∧ [2012年5月25日 0:03:24]
よく見たら男って書いてあるな
ちと痩せ気味…か？男についてはよく分からん
筋肉付いてなかったらこんなもんなんかな うん分からん分からん
30:3D神モジャス◆CKw80Y3miI [2012年5月24日 23:35:32]
匿名希望は俺さ！
29:ξ*°Δ°)ξ 氷水属性 ξ*`Δ´)ξ◆MA0..RYONA [2012年5月24日 23:13:45]
»26
見た目がどうなのかは分からないけど中身はちょうどいいくらいじゃん
身長-110kgは理想の体重らしいよ(ただし女性に限る)
28:なんちゅらー◆drMF5rv4fA [2012年5月24日 22:50:15]
27:よしお◆akrJA.dFs. [2012年5月24日 22:36:27]
食事制限だけでダイエットしたら体臭きつくなるらしいよ
26:匿名希望◆q46aZ9LRmA [2012年5月24日 22:06:54]
気付いたらたくさんコメントが！
私の身長は160ちょいで体重49～50ぐらい、年齢は12の♂です
25:イケてるメンマ14世◆ODNhh/Hvls [2012年5月24日 21:37:13]
俺に5キロくれれば良いよ
24:ハイブリッドおｹヶちゃん◆EQExIikY4g [2012年5月24日 21:35:31]
あぁいいよハイブリット何て言葉無いからな
23:超ハイブリット独裁人◆sgO7UmMnWw [2012年5月24日 21:26:52]
22:ハイブリッドおｹヶちゃん◆EQExIikY4g [2012年5月24日 21:18:13]
21:ハイブリット独裁人◆sgO7UmMnWw [2012年5月24日 21:15:17]
たばこ
20:さすらいのゲーマーさん [2012年5月24日 21:11:40]
運動も必要かもしれないけど…投稿者さん自体、太ってると勘違いしているのでは…？
身長と年齢に適性な体重なら大丈夫だぞ？
19:ハイブリッドおｹヶちゃん◆EQExIikY4g [2012年5月24日 21:04:33]
とりあえずACの太鼓の達人連続10クレ
18:ああ∧(◉⊿◉)∧ [2012年5月24日 20:56:54]
ダイエットについては無縁なんですぅ
17:パッチ◆OnxB8ANR5A [2012年5月24日 20:55:58]
食事は主に
乳製品がいい
カロリーの高い物はだめ
16:パッチ◆OnxB8ANR5A [2012年5月24日 20:55:04]
運動しないと効果でないし
睡眠とか生活バランスも大切だけど
運動しないと効果がなくなる
15:さすらいのゲーマーさん [2012年5月24日 20:50:25]
無理な食事制限とかwwwww
お前らの知識って皆無だなwwww
マジレスすると規則正しい生活と正しい栄養バランスで改善できる。
というか投稿者さんは何歳で身長体重どのぐらいか書くべき。
適切なダイエットを教えてやるよ！
長文ｽﾏﾝｶｯﾀ
14:ああ∧(◉⊿◉)∧ [2012年5月24日 20:44:23]
私はよく分からんけど間食しない夜食は食べない適度な運動だけでいいんじゃねーの？
13:匿名希望◆q46aZ9LRmA [2012年5月24日 20:35:01]
筋トレじゃ脂肪は落ちないって聞きました
ランニングなら部活でやってますね(´ω`)
12:パッチ◆OnxB8ANR5A [2012年5月24日 20:33:43]
運動する
長い有酸素運動より
負担をかける筋トレをする
11:ペペロンチーノ◆Z0m98QGVrI [2012年5月24日 20:33:19]
夕食はサラダだけ
ランニングするなら飯を食う前にな
10:匿名希望◆q46aZ9LRmA [2012年5月24日 20:33:19]
金掛かることはしたくないですね
9:匿名希望◆q46aZ9LRmA [2012年5月24日 20:32:55]
たべません
8:[☆ハイテクおじいちゃん☆]◆RVuHToLDps [2012年5月24日 20:32:49]
ダイエット食品
金かかるけど
7:チャラ男◆koaCDqkocg [2012年5月24日 20:32:25]
我慢して食べるor食べない
6:匿名希望◆q46aZ9LRmA [2012年5月24日 20:31:35]
トマト嫌いです
5:チャラ男◆koaCDqkocg [2012年5月24日 20:30:41]
3食トマト
4:ペペロンチーノ◆Z0m98QGVrI [2012年5月24日 20:30:15]
断食は筋肉が落ちるだけだよー
3:匿名希望◆q46aZ9LRmA [2012年5月24日 20:29:44]
2:匿名希望◆q46aZ9LRmA [2012年5月24日 20:29:24]
ダイエットにいい方法教えて下さ～い ><
1:[☆ハイテクおじいちゃん☆]◆RVuHToLDps [2012年5月24日 20:28:34]
何も食べない